Rólunk
Karlo
Varga Károly vagyok, eredeti végzettségem szerint pedagógus.
Mindig is lényegesnek tartottam, de gyakorló tanárként tudatosult bennem, hogy milyen fontos a mentálhigiéné.
Először a tanítás során fellépő problémák megoldásának vágya, és a gyerekekkel és a szülőkkel való hatékonyabb kommunikáció iránti igényem indított el a további tanulás, fejlődés irányába ezen a területen. Két irányba mentem. Egyrészt szakmai ismereteket szereztem, másrészt önismereti munkába kezdtem. A felmerülő problémák és nehézségek mindig további fejlődésre és tanulásra ösztönöztek. Így a sok ismeret megszerzése mellett személyiségem is fejlődött. Több szervezettel kerültem kapcsolatba, ahol további ismereteket és gyakorlatokat szereztem. Nagy tudású és önmaguk megismerési folyamatában elöl járó, tapasztalt embereket ismerhettem meg, akik óriási hatást gyakoroltak rám, és segítették a további fejlődésem, támogattak a nehézségek során. Mindezek a munkámban és a magánéletemben is változásokat indítottak el, és összességében pozitív eredményekhez, fejlődéshez vezettek. Megadva azt a felismerést, hogy a tanulás és önfejlesztés folyamatos szükségletem és igényem.
A tanítás mellett közel 10 évig végeztem önkéntesként lelki segítő és tanácsadó munkát. Állami és önkormányzati szervezeteknél, piaci cégeknél trénerként tevékenykedtem. Az egyik legértékesebb visszajelzés számomra a fejlődésemről az volt, amikor egy terapeutám megjegyezte, hogy láthatólag azért nincs időm, mert sokan akarnak beszélgetni velem. (és valóban...)
A tudásom és a személyiségem adott, ha pedig lehetőségem van, most már a megfelelő keretek között igyekszem segíteni.
Kiegészítő képzéseim:
Médiakultúra és kommunikáció (University of Maryland)
Pedagógus Mentálhigiéné (Fővárosi Pedagógiai Intézet)
Pszichodráma csoport (Magyar Pszichodráma Egyesület)
Telefonos és személyes lelki segítő képzés (HÁTTÉR Társaság)
Segítő munka a párkapcsolati erőszak áldozataival és gyerekeikkel (NANE Egyesület)
Egyéb képzések:
Önismereti és személyiségfejlesztő tréningek
Drámapedagógiai képzések
Alternatív pedagógiák
OH kártya alaptanfolyam
Anti-bullying képzések
HIV/AIDS counselling képzés
Kommunikációs tréningek (asszertív kommunikáció, EMK)
András
Princz Pál András vagyok végzettségem szerint bölcsész.
A mentálhigiéné fontosságával 2008 évében szembesültem, amikor jelentkeztem a HÁTTÉR Társaság Lelkisegély Szolgálathoz telefonos operátori képzésbe. Ekkor ismertem fel, hogy milyen jelentősége van a saját lelki egészségem megtartásának és tudásom fejlesztésének, hogy másoknak is segítségére lehessek ebben. A több mint 15 éves operátori, majd később személyes segítői tevékenységem mellett több szakmai előadáson és képzésen is részt vettem, ill. operatív vezetőként szerveztem is azokat.
2014. évben a személyközpontú szemlélet elmélyítése végett részt vettem a MASZEPTE Egyesület tanácsadó alapképzésén, amelyben a képzők segítségével a 175 órás sajátélményű önismereti munka során jobb rálátást kaptam a saját mentális működésemre, a 150 órás elméleti és tréning alkalmak során pedig ismeretet a szemlélet hatékonyabb használatára.
Erősen hatott rám a Magyarországon nem olyan rég megjelent és lassan gyökeret verő genderelmélet, amely a társadalmi (nem biológiai) nemekkel és azok társadalmi, kultúrális vonatkozásaival foglalkozik. Az elmélet ismerete miatt sokkal könnyebb volt számomra a feminista szemlélet befogadása vagy a transzgender személyekkel való közös munka.
Lehetőségnek tekintem, hogy az évek folyamán felhalmozott tapasztalati tudásommal támogathassam a hozzám fordulókat abban, hogy felismerjék majd meghaladhassák elakadásaikat vagy "csak" jobb lelki egészségben élhessenek tovább. Hiszem, hogy mindenkiben ott a lehetőség és a készség a gyógyulásra és a fejlődésre.
4 éve élek külföldön, jelenleg már a második országban. Az országváltások során megéltem a döntések súlyát, a beilleszkedés nehézségeit, a rugalmasság szükségességét és a mentális támogatás hatalmas előnyét már az előkészületeknél is.
Tekintettel a fentiekre csak online konzultációt tudok vállalni.